Salle de fitness & coaching
Aix La Pioline

Plateau cardio & muscu I Coaching Privé I Coaching Group I Garderie sportive

Vous en avez marre de souscrire un abonnement en salle de fitness ou vous stagnez dans vos objectifs ?
Nous avons la solution !
SALLE DE SPORT COACHING PRIVÉ AIX
DÉFINITION DES OBJECTIFS
Votre coach vous accompagnera dans l'accomplissement de vos objectifs : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, prise de masse, maintien de forme, etc.
SALLE DE SPORT COACHING PRIVÉ AIX
ANALYSE CORPORELLE
La balance FITQUEST fera une analyse complète de votre corps : équilibre, endurance, force, récupération, explosivité, masse graisseuse, masse musculaire...
SALLE DE SPORT COACHING PRIVÉ AIX
ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ & PERSONNALISÉ
Un accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre condition physique.
Accompagnement à la rééducation, post partum, entraînement sans impact...

Le tout dans un environnement convivial et motivant !

 

Nos prestations

Il existe de nombreuses manières d'être et de rester en forme. Que ce soit pour perdre du poids, courir un marathon ou avoir un corps de rêve, voici les différentes méthodes pour atteindre vos objectifs et atteindre la condition physique que vous désirez.

PHOTO coaching_edited.jpg

Profitez du coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Développez votre physique et améliorez votre mental 
grâce à notre équipe d’experts coaching.

Définissez des objectifs de musculation, de gestion du stress, de remise en forme, de perte de poids, et atteignez-les ensemble avec plaisir et satisfaction.

PERTE DE POIDS

Pour réussir une perte de poids, il est important de prendre en compte le métabolisme propre à chaque individu.

Nos coachs calculeront votre métabolisme puis établiront un programme pour vous accompagner en alliant le cardio et la musculation.

IMG_2531.jpg
IMG_2517.jpg

PRISE DE MASSE

Il n'est pas facile de prendre de la masse musculaire à travers des exercices de musculation. Le but et d’augmenter l'apport caloriques tout en maintenant un équilibre dans la balance acido-basique pour prendre du muscle de qualité.
Nos coachs sauront vous aiguiller avec précision.

6 cours sont au programme :

Ces cours vous aideront à brûler des calories, booster votre métabolisme et améliorer votre bien-être. Fitness, cardio training, musculation, renforcement musculaire…

  • Parfait pour une remise en forme efficace.

REMISE EN FORME

Vous souhaitez vous remettre en forme ?

Le but sera de vous accompagner dans une démarche simple qui sera adaptée à votre situation et à vos besoins.

ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE

  • Cet entraînement sûr-mesure aura pour but de vous aider à dépasser vos limites.

  •  Le suivi et l'accompagnement conditionneront la réussite de votre plan d'entraînement.

a4795c05-0f25-4002-ad3b-abe0cf9be29f.JPG

ACCOMPAGNEMENT À LA RÉÉDUCATION

Vous sortez de blessure ou vous souhaitez simplement retrouver une certaine mobilité ?

Nos coachs sauront vous guider pour vous accompagner dans votre rémission en complément de votre suivi thérapeutique.

Le coaching sportif

Quel est l'intérêt du coaching sportif ?


Que ce soit dans le suivi de vos séances de musculation ou la cadence des exercices de cardio-training ou de fitness, votre coach sportif vous suit pendant chaque exercice. Il vous accompagne en vous donnant les meilleures positions à adopter vous faisant progresser efficacement et durablement.




Quels sont les avantages du coaching sportif chez Liberty ?


Les avantages de bénéficier d'un coaching sportif personnalisé vont bien au-delà de la simple surveillance des séances, le coach intervient comme un véritable moteur de progression :
• En fonction de votre profil, de votre forme et vos habitudes de vie, il prépare un programme unique adapté à vos objectifs et votre physique
• Il vous prodigue les meilleurs conseils tout au long de votre préparation physique en ce qui concerne l'amélioration de vos performances
• Le coach vous apporte son expertise en conseil alimentaire pour obtenir des résultats plus rapides et plus visibles
• Être accompagné à chacune de vos séances est un véritable booster de motivation, le coach sportif vous aide à dépasser vos limites et vous donne confiance en vous : c'est un véritable gage de motivation, et tout ceci dans la bonne humeur
• Vous limitez les risques de blessure par l'assurance d'effectuer vos exercices dans une posture optimale




Comment bénéficier d’un coaching sportif adapté à chaque profil ?


Chacun des entraînements de votre préparation physique est adapté et préparé dans l'optique de vous faire atteindre les résultats attendus. Que vous ayez besoin d'un entraînement de course à pied, de prise de masse musculaire, ou de stretching, chacun des coachs sportifs de notre équipe possède les compétences requises dans leur domaine. Avant de débuter avec un nouveau sportif dans notre salle, nos coachs établissent un pré-bilan de santé et un positionnement de vos besoins et de vos objectifs afin d'optimiser au mieux votre suivi. Souvent considéré comme un luxe réservé à un public fortuné, le coaching sportif est désormais à la portée de tous. Dans notre salle, un sportif débutant, amateur ou expérimenté a la possibilité de se faire accompagner par un préparateur physique professionnel. Unique sur Aix en Provence et les environs, notre salle de sport met le coaching sportif à la portée de tous les publics et nous accordons une importance primordiale à la qualité du suivi de chacun de nos sportifs.




Le coaching sportif chez Liberty


Vous résidez à Aix-en-Provence, ou ses environs, et recherchez une salle de sport qui prenne soin de vous et vous accompagne dans votre remise en forme ? Notre salle fait bien plus que de vous donner accès à des équipements sportifs. Nous vous proposons un suivi personnalisé avec l'un de nos coachs sportifs. Un accompagnement sur mesure pour chaque objectif dans notre salle de sport. Au-delà de mettre à votre disposition de nombreux appareils de fitness et de musculation, notre équipe positionne des coachs sportifs à l'attention de chacun des clients. Terminé les salles de sports où vous êtes livré à vous-même, nous faisons en sorte de vous accompagner et vous donner les conseils les mieux adaptés à vos besoins grâce au coaching. Que vous envisagiez une perte de poids, une remise en forme, une tonification, une augmentation de votre musculature ou une amélioration de votre condition physique, notre méthode de coaching prend en considération toutes les caractéristiques de votre santé générale et de votre rythme de vie. Avec votre coach, vous définissez ensemble vos objectifs et les moyens pour y parvenir. Il est à vos côtés lors des séances de coaching et vous apporte ses recommandations dans l'effort que vous fournissez et les postures que vous prenez. Vous optimisez ainsi les résultats de vos heures de sport et vous évitez tout risque de blessure. Dans notre salle, votre coach est à votre écoute et à vos côtés.





Logo Liberty PNG.png

Notre salle de sport, située à Aix-en-Provence La Pioline s’adapte à tous les profils et rend accessible le coaching personnalisé. 

Grâce à nos coachs experts, votre prise en charge se fera de manière régulière. 

 

Que vous soyez débutant ou confirmé et quel que soit votre objectif nos coachs vous établiront un programme sur mesure.

 

Nous vous proposons des séances de coaching personnalisés, des coaching group' et un suivi des performances, le tout dans un environnement convivial et haut de gamme.

 

Vous êtes motivés ? Nous aussi ! Alors n’hésitez plus et venez nous rencontrer.

LES + :

  • ​Coaching personnalisé avec des coachs experts

  • Espaces de cardio training et de musculation connectés haut de gamme dernière génération​

  • Un espace de cours collectifs en coaching group' ​

  • Bilan de condition physique et morphologique

L'ÉQUIPE

coach sportif aix

MICKA
Profondément passionné par le métier, mon souhait est de vous transmettre ma passion et ma motivation.

Ancien sportif dans les sports de combat ( Judo, Boxe Française, Chauss'Fight), j'ai repris mes études pour devenir coach sportif et en parallèle j'ai effectué ma 1ère année en BTS diététique.

Vos objectifs seront les miens !!

Nous contacter

NOTRE CENTRE AIX LA PIOLINE

330 rue guillaume du vair - 13290 Aix-en-Provence

contact.libertycoachingaix@gmail.com

Tél : 06 74 76 41 53 ou 04 42 96 33 67

  • facebook
  • instagram
  • Noir LinkedIn Icône

NOTRE CENTRE PLAN DE CAMPAGNE

Avenue Victor Mallan Lieu dit Magnan Zac de Plan de Campagne - 13170 - Les Pennes Mirabeau

Tél. 07 50 02 34 23​