Studio de coaching personnalisé
Salle de fitness & coaching
Aix La Pioline
Plateau cardio & muscu I Coaching Privé I Coaching Group I Cours collectifs
Vous en avez marre de souscrire un abonnement en salle de fitness ou vous stagnez dans vos objectifs ?
Nous avons la solution !
DÉFINITION DES OBJECTIFS
Votre coach vous accompagnera dans l'accomplissement de vos objectifs : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, prise de masse, maintien de forme, etc.
ANALYSE CORPORELLE
La balance FITQUEST fera une analyse complète de votre corps : équilibre, endurance, force, récupération, explosivité, masse graisseuse, masse musculaire...
ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ & PERSONNALISÉ
Un accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre condition physique.
Accompagnement à la rééducation, post partum, entraînement sans impact...
Le tout dans un environnement convivial et motivant !
Nos prestations
Il existe de nombreuses manières d'être et de rester en forme. Que ce soit pour perdre du poids, courir un marathon ou avoir un corps de rêve, voici les différentes méthodes pour atteindre vos objectifs et atteindre la condition physique que vous désirez.
Profitez du coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Développez votre physique et améliorez votre mental
grâce à notre équipe d’experts coaching.
Définissez des objectifs de musculation, de gestion du stress, de remise en forme, de perte de poids, et atteignez-les ensemble avec plaisir et satisfaction.
PERTE DE POIDS
Pour réussir une perte de poids, il est important de prendre en compte le métabolisme propre à chaque individu.
Nos coachs calculeront votre métabolisme puis établiront un programme pour vous accompagner en alliant le cardio et la musculation.
PRISE DE MASSE
Il n'est pas facile de prendre de la masse musculaire à travers des exercices de musculation. Le but et d’augmenter l'apport caloriques tout en maintenant un équilibre dans la balance acido-basique pour prendre du muscle de qualité.
Nos coachs sauront vous aiguiller avec précision.
6 cours sont au programme :
Ces cours vous aideront à brûler des calories, booster votre métabolisme et améliorer votre bien-être. Fitness, cardio training, musculation, renforcement musculaire…
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Parfait pour une remise en forme efficace.
REMISE EN FORME
Vous souhaitez vous remettre en forme ?
Le but sera de vous accompagner dans une démarche simple qui sera adaptée à votre situation et à vos besoins.
ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE
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Cet entraînement sûr-mesure aura pour but de vous aider à dépasser vos limites.
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Le suivi et l'accompagnement conditionneront la réussite de votre plan d'entraînement.
ACCOMPAGNEMENT À LA RÉÉDUCATION
Vous sortez de blessure ou vous souhaitez simplement retrouver une certaine mobilité ?
Nos coachs sauront vous guider pour vous accompagner dans votre rémission en complément de votre suivi thérapeutique.
Le coaching sportif
Quel est l'intérêt du coaching sportif ?
Que ce soit dans le suivi de vos séances de musculation ou la cadence des exercices de cardio-training ou de fitness, votre coach sportif vous suit pendant chaque exercice. Il vous accompagne en vous donnant les meilleures positions à adopter vous faisant progresser efficacement et durablement.
Quels sont les avantages du coaching sportif chez Liberty ?
• En fonction de votre profil, de votre forme et vos habitudes de vie, il prépare un programme unique adapté à vos objectifs et votre physique
• Il vous prodigue les meilleurs conseils tout au long de votre préparation physique en ce qui concerne l'amélioration de vos performances
• Le coach vous apporte son expertise en conseil alimentaire pour obtenir des résultats plus rapides et plus visibles
• Être accompagné à chacune de vos séances est un véritable booster de motivation, le coach sportif vous aide à dépasser vos limites et vous donne confiance en vous : c'est un véritable gage de motivation, et tout ceci dans la bonne humeur
• Vous limitez les risques de blessure par l'assurance d'effectuer vos exercices dans une posture optimale
Comment bénéficier d’un coaching sportif adapté à chaque profil ?
Le coaching sportif chez Liberty
Notre salle de sport, située à Aix-en-Provence La Pioline s’adapte à tous les profils et rend accessible le coaching personnalisé.
Grâce à nos coachs experts, votre prise en charge se fera de manière régulière.
Que vous soyez débutant ou confirmé et quel que soit votre objectif nos coachs vous établiront un programme sur mesure.
Nous vous proposons des séances de coaching personnalisés, des coaching group', des cours collectifs et un suivi des performances, le tout dans un environnement convivial et haut de gamme.
Vous êtes motivés ? Nous aussi ! Alors n’hésitez plus et venez nous rencontrer.
LES + :
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Coaching personnalisé avec des coachs experts
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Espaces de cardio training et de musculation connectés haut de gamme dernière génération
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Un espace dédié au coaching group'
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Une salle pour les cours collectifs
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Bilan de condition physique et morphologique
L'ÉQUIPE
MICKA
Profondément passionné par le métier, mon souhait est de vous transmettre ma passion et ma motivation.
Ancien sportif dans les sports de combat ( Judo, Boxe Française, Chauss'Fight), j'ai repris mes études pour devenir coach sportif et en parallèle j'ai effectué ma 1ère année en BTS diététique.
Vos objectifs seront les miens !!
Nous contacter
NOTRE CENTRE AIX LA PIOLINE
330 rue guillaume du vair - 13290 Aix-en-Provence
contact.libertycoachingaix@gmail.com
Tél : 06 74 76 41 53 ou 04 42 96 33 67
NOTRE CENTRE PLAN DE CAMPAGNE
Avenue Victor Mallan Lieu dit Magnan Zac de Plan de Campagne - 13170 - Les Pennes Mirabeau
Tél. 07 50 02 34 23