Studio de coaching personnalisé
Centre de fitness & coaching à Aix La Pioline
Plateau cardio & muscu I Coaching Personnalisé I Coaching Group I Garderie sportive
En effet, vous en avez marre de souscrire un abonnement en salle de fitness ou vous stagnez dans vos objectifs ?
Nous avons la solution !!
Avez-vous déjà pensé à vous faire coacher par un professionnel ?
C'est peut-être le moment d'essayer ! Votre coach vous accompagnera dans l’accomplissement de vos objectifs en établissant un suivi personnalisé :
- Renforcement musculaire,
- Perte de poids,
- Remise en forme,
- Prise de masse,
- Maintien de forme...
Comment ?
Souvent, certains prestataires vous promettent monts et merveilles mais la réalité et plus complexe. En effet, chaque individu est différent tant dans sa morphologie que dans son métabolisme.
Il est donc crucial de calculer tous ces paramètres pour élaborer un plan d'accompagnement nutritionnel et sportif adapté à chaque personne.
Le coach commencera par définir avec vous vos objectifs.
Et grâce à notre balance d'impédancemétrie dernière génération : le FITQUEST, nous ferons une analyse complète de votre corps : équilibre, endurance, force, récupération, explosivité, masse graisseuse, masse musculaire, état cardiaque, état de stress...
Pour finir, nos coachs vous accompagneront lors de vos séances personnalisées, tout ça dans un environnement convivial et motivant.
Nos prestations
Il existe de nombreuses manières d'être et de rester en forme. Que ce soit pour perdre du poids, courir un marathon ou avoir un corps de rêve, voici les différentes méthodes pour atteindre vos objectifs et atteindre la condition physique que vous désirez.
Profitez du coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Développez votre physique et améliorez votre mental
grâce à notre équipe d’experts coaching.
Définissez des objectifs de musculation, de gestion du stress, de remise en forme, de perte de poids, et atteignez-les ensemble avec plaisir et satisfaction.
PERTE DE POIDS
Pour réussir une perte de poids, il est important de prendre en compte le métabolisme propre à chaque individu.
Nos coachs calculeront votre métabolisme puis établiront un programme pour vous accompagner en alliant le cardio et la musculation.
PRISE DE MASSE
Il n'est pas facile de prendre de la masse musculaire à travers des exercices de musculation. Le but et d’augmenter l'apport caloriques tout en maintenant un équilibre dans la balance acido-basique pour prendre du muscle de qualité.
Nos coachs sauront vous aiguiller avec précision.
6 cours sont au programme :
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BOXING, HIIT, CROSS TRAINING, CIRCUIT TRAINING, STRETCHING, CONDITIONING
Ces cours vous aideront à brûler des calories, booster votre métabolisme et améliorer votre bien-être. Fitness, cardio training, musculation, renforcement musculaire…
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Parfait pour une remise en forme efficace.
REMISE EN FORME
Vous souhaitez vous remettre en forme ?
Le but sera de vous accompagner dans une démarche simple qui sera adaptée à votre situation et à vos besoins.
ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE
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Cet entraînement sûr-mesure aura pour but de vous aider à dépasser vos limites.
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Le suivi et l'accompagnement conditionneront la réussite de votre plan d'entraînement.
ACCOMPAGNEMENT À LA RÉÉDUCATION
Vous sortez de blessure ou vous souhaitez simplement retrouver une certaine mobilité ?
Nos coachs sauront vous guider pour vous accompagner dans votre rémission en complément de votre suivi thérapeutique.
Notre salle de sport, située à Aix-en-Provence La Pioline s’adapte à tous les profils et rend accessible le coaching personnalisé.
Grâce à nos coachs experts, votre prise en charge se fera de manière régulière.
Que vous soyez débutant ou confirmé et quel que soit votre objectif nos coachs vous établiront un programme sur mesure.
Nous vous proposons des séances de coaching personnalisés, des coaching group' et un suivi des performances, le tout dans un environnement convivial et haut de gamme.
Vous êtes motivés ? Nous aussi ! Alors n’hésitez plus et venez nous rencontrer.
LES + :
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Coaching personnalisé avec des coachs experts
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Espaces de cardio training et de musculation connectés haut de gamme dernière génération
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Un espace de cours collectifs en coaching group'
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Bilan de condition physique et morphologique
L'ÉQUIPE
MICKA
Profondément passionné par le métier, mon souhait est de vous transmettre ma passion et ma motivation.
Ancien sportif dans les sports de combat ( Judo, Boxe Française, Chauss'Fight), j'ai repris mes études pour devenir coach sportif et en parallèle j'ai effectué ma 1ère année en BTS diététique.
Vos objectifs seront les miens !!
Nous contacter
NOTRE CENTRE AIX LA PIOLINE
330 rue guillaume du vair - 13290 Aix-en-Provence
Tél : 06 74 76 41 53 ou 04 42 96 33 67
NOTRE CENTRE PLAN DE CAMPAGNE
Avenue Victor Mallan Lieu dit Magnan Zac de Plan de Campagne - 13170 - Les Pennes Mirabeau
Tél. 07 50 02 34 23