Centre de fitness & coaching à Aix La Pioline

Plateau cardio & muscu I Coaching Personnalisé I Coaching Group I Garderie sportive

En effet, vous en avez marre de souscrire un abonnement en salle de fitness ou vous stagnez dans vos objectifs ?

Nous avons la solution !!

 

Avez-vous déjà pensé à vous faire coacher par un professionnel ? 

 

C'est peut-être le moment d'essayer ! Votre coach vous accompagnera dans l’accomplissement de vos objectifs en établissant un suivi personnalisé :

- Renforcement musculaire,

- Perte de poids,

- Remise en forme,

- Prise de masse,

- Maintien de forme...

 

Comment ?

Souvent, certains prestataires vous promettent monts et merveilles mais la réalité et plus complexe. En effet, chaque individu est différent tant dans sa morphologie que dans son métabolisme.

Il est donc crucial de calculer tous ces paramètres pour élaborer un plan d'accompagnement nutritionnel et sportif adapté à chaque personne.

Le coach commencera par définir avec vous vos objectifs. 

Et grâce à notre balance d'impédancemétrie dernière génération : le FITQUEST, nous ferons une analyse complète de votre corps : équilibre, endurance, force, récupération, explosivité, masse graisseuse, masse musculaire, état cardiaque, état de stress... 

 

Pour finir, nos coachs vous accompagneront lors de vos séances personnalisées, tout ça dans un environnement convivial et motivant. 

 

Nos prestations

Il existe de nombreuses manières d'être et de rester en forme. Que ce soit pour perdre du poids, courir un marathon ou avoir un corps de rêve, voici les différentes méthodes pour atteindre vos objectifs et atteindre la condition physique que vous désirez.

 
IMG_2517.jpg

COACHING PERSONNALISÉ

Profitez du coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Développez votre physique et améliorez votre mental 
grâce à notre équipe d’experts coaching.

Définissez des objectifs de musculation, de gestion du stress, de remise en forme, de perte de poids, et atteignez-les ensemble avec plaisir et satisfaction.

PERTE DE POIDS

Pour réussir une perte de poids, il est important de prendre en compte le métabolisme propre à chaque individu.

Nos coachs calculeront votre métabolisme puis établiront un programme pour vous accompagner en alliant le cardio et la musculation.

IMG_2531.jpg
IMG_2517.jpg

PRISE DE MASSE

Il n'est pas facile de prendre de la masse musculaire à travers des exercices de musculation. Le but et d’augmenter l'apport caloriques tout en maintenant un équilibre dans la balance acido-basique pour prendre du muscle de qualité.
Nos coachs sauront vous aiguiller avec précision.

COACHING GROUP'

6 cours sont au programme :

  • BOXING, HIIT, CROSS TRAINING, CIRCUIT TRAINING, STRETCHING, CONDITIONING

Ces cours vous aideront à brûler des calories, booster votre métabolisme et améliorer votre bien-être. Fitness, cardio training, musculation, renforcement musculaire…

  • Parfait pour une remise en forme efficace.

Cross Fit Class
Kettle Ball Squats

REMISE EN FORME

Vous souhaitez vous remettre en forme ?

Le but sera de vous accompagner dans une démarche simple qui sera adaptée à votre situation et à vos besoins.

ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE

  • Cet entraînement sûr-mesure aura pour but de vous aider à dépasser vos limites.

  •  Le suivi et l'accompagnement conditionneront la réussite de votre plan d'entraînement.

a4795c05-0f25-4002-ad3b-abe0cf9be29f.JPG
IMG_2519.jpg

ACCOMPAGNEMENT À LA RÉÉDUCATION

Vous sortez de blessure ou vous souhaitez simplement retrouver une certaine mobilité ?

Nos coachs sauront vous guider pour vous accompagner dans votre rémission en complément de votre suivi thérapeutique.

salle fitness aix en provence

Notre salle de sport, située à Aix-en-Provence La Pioline s’adapte à tous les profils et rend accessible le coaching personnalisé. 

Grâce à nos coachs experts, votre prise en charge se fera de manière régulière. 

 

Que vous soyez débutant ou confirmé et quel que soit votre objectif nos coachs vous établiront un programme sur mesure.

 

Nous vous proposons des séances de coaching personnalisés, des coaching group' et un suivi des performances, le tout dans un environnement convivial et haut de gamme.

 

Vous êtes motivés ? Nous aussi ! Alors n’hésitez plus et venez nous rencontrer.

LES + :

  • Coaching personnalisé avec des coachs experts

  • Espaces de cardio training et de musculation connectés haut de gamme dernière génération​

  • Un espace de cours collectifs en coaching group' ​

  • Bilan de condition physique et morphologique

 

L'ÉQUIPE

IMG_20200811_122438.jpg

MICKA
Profondément passionné par le métier, mon souhait est de vous transmettre cette passion et toute ma motivation à votre service.

Ancien sportif dans les sports de combat ( Judo, Boxe Française, Chauss'Fight), j'ai repris mes études pour devenir coach sportif et en parallèle j'ai effectuer ma 1ère année en BTS diététique.

Vos objectifs seront les miens !!

 
Image de Alexander Redl

Nous contacter

NOTRE CENTRE AIX LA PIOLINE

330 rue guillaume du vair - 13290 Aix-en-Provence

contact.libertycoachingaix@gmail.com

Tél : 06 74 76 41 53 ou 04 42 96 33 67

NOTRE CENTRE PLAN DE CAMPAGNE

Avenue Victor Mallan Lieu dit Magnan Zac de Plan de Campagne - 13170 - Les Pennes Mirabeau

Tél. 07 50 02 34 23​

  • facebook
  • instagram
  • Noir LinkedIn Icône